تاثيرات بي خوابي بر جنبه هاي مختلف وجود و چگونگي درمان آن
07 اردیبهشت 1402 توسط sam mif
تاثيرات بي خوابي بر جنبه هاي مختلف وجود بسياري از افراد از کمبود خواب خوب رنج مي برند. نداشتن خواب کافي نه تنها روز بعد شما را خسته مي کند. اما در درازمدت مي تواند بر ساير ابعاد سلامت انسان تاثير منفي بگذارد. راه هاي زيادي براي بهبود خواب شبانه وجود… بیشتر »